Diététicienne-nutritionniste

Une approche précise, une écoute réelle

Diététicienne-nutritionniste diplômée d'État, je reçois au cabinet à Bouc-Bel-Air et en téléconsultation, en français, anglais et portugais.

Chaque histoire alimentaire est différente.

Je prends le temps de comprendre la vôtre pour vous accompagner vers un équilibre qui vous ressemble, avec précision et bienveillance.

Mon parcours

Un regard international sur la nutrition

Diététicienne-nutritionniste diplômée d'État, j'accompagne femmes et hommes de tout âge confrontés à des déséquilibres hormonaux, digestifs ou métaboliques, avec une approche à la fois précise sur le plan scientifique et bienveillante dans la relation.

Mes quinze années d'expérience professionnelle internationale, en management et accompagnement du changement, m'ont apporté rigueur d'analyse et sens de l'écoute, des qualités que je mets aujourd'hui au service de votre accompagnement.

C'est en vivant en France, au Brésil, aux États-Unis et aux Émirats Arabes Unis que mon intérêt pour l'alimentation et ses liens avec la santé s'est affirmé. Chaque culture m'a appris une façon différente de se nourrir et de prendre soin de soi.

Je consulte en français, anglais et portugais du Brésil, accueillant une patientèle locale et internationale à Bouc-Bel-Air ou en téléconsultation.

Mes Formations

Ménopause et nutrition

MC Baraut Formation

Santé féminine

MC Baraut Formation

Endométriose

Maladies chroniques et métaboliques

Santé Thyroidienne

EDUFORM

Approche complémentaire

Micronutrition et nutrition

EDUFORM

Nutrition et Micronutrition du sportif

Alimentations végétariennes

EDUFORM

Alimentation végétale
Nutrition sportive
Santé féminine

Virginie Bach

Dans quels cas puis-je vous accompagner ?

        Digestion difficile, poids qui varie, fatigue installée, thyroïde qui se dérègle, ou une étape de vie féminine comme l'endométriose, la périménopause, la ménopause ou la grossesse : ces signaux sont souvent pris un par un en consultation médicale, sans que le lien avec l'alimentation soit toujours exploré à fond.

         Pourtant, ce lien existe, et il peut devenir un vrai levier d'amélioration sur l'inflammation, l'énergie, le transit, la glycémie ou le confort hormonal.

    Mon rôle est d'identifier ces leviers avec vous et de construire, ensemble, un accompagnement concret adapté à votre situation, en coordination avec vos autres professionnels de santé si nécessaire.

Quand consulter ?

Les objectifs du suivi

● Adapter votre alimentation à votre état de santé et votre mode de vie

● Initier des changements durables, à votre rythme

● Améliorer votre qualité de vie au quotidien

● Gagner en confiance dans vos choix alimentaires au quotidien

La consultation ne se résume pas à la perte de poids. Vous pouvez consulter pour de nombreuses raisons :

● Troubles digestifs : ballonnements, transit, syndrome de l'intestin irritable

● Santé féminine : cycle, ménopause, endométriose, grossesse et post-partum

● Pathologies métaboliques : diabète, cholestérol, bilan sanguin déséquilibré

● Troubles de la thyroïde

● Fatigue chronique, anxiété, burn-out

● Alimentation végétarienne ou végétalienne

● Gestion du poids : perte, stabilisation ou prise de poids

● Prévention et amélioration de l'alimentation au quotidien

● Construction d'une relation sereine avec l'alimentation

Ma philosophie

Écouter son corps, le nourrir sans culpabilité ni privation.

Ce qui se passe autour de l'assiette, vos émotions, votre contexte de vie, votre histoire alimentaire, m'importe autant que ce qu'il y a dedans.

Je vous rends acteur ou actrice de votre parcours, avec pour objectif de vous transmettre des repères concrets pour faire vos propres choix alimentaires en confiance, peu importe où vous vous trouvez dans le monde.

Je m'engage pour une nutrition bienveillante, loin des régimes restrictifs et des injonctions.

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Prêt(e) à passer à l'action ?

Je suis là pour vous accompagner, avec science et bienveillance.